Discoverبودكاست خمسة | Podcast Fiveبودكاست خمسة | الحلقة 35 : كيف نركز على أنفسنا؟
بودكاست خمسة | الحلقة 35 : كيف نركز على أنفسنا؟

بودكاست خمسة | الحلقة 35 : كيف نركز على أنفسنا؟

Update: 2025-04-11
Share

Description

في زحمة الحياة، كثير ننسى أنفسنا ونصير آخر اهتماماتنا.
بس... وش يصير لما نقرر نرجّع أنفسنا للمقدمة؟
في هالحلقة، نكشف الأسباب الخفية وراء تجاهلنا لذاتنا،
ونشارك خطوات عملية تساعدك توازن بين العطاء للناس… والاهتمام بنفسك.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

بودكاست خمسة | الحلقة 35 : كيف نركز على أنفسنا؟

بودكاست خمسة | الحلقة 35 : كيف نركز على أنفسنا؟

يوسف || YOUSEF